分類: 飲食心理

當人無法依靠，你依靠什麼？那些依靠「食物」而非依靠「人」的片段

片段一：「我不愛吃蛋糕，但是這個時候買母親節蛋糕，可以讓我有種過節的感覺。我會想起母親還在的時候，我們全家都會… 閱讀全文 當人無法依靠，你依靠什麼？那些依靠「食物」而非依靠「人」的片段

電影《媽的多重宇宙》的貝果，是離苦得樂的真實解脫，還是逃避痛苦的藉口？

電影《媽的多重宇宙》中，楊紫瓊飾演的55歲的華裔移民母親，透過多重宇宙中的種種體驗與學習，拯救世界免於魔王所毀滅。本文僅專注討論電影中的食物—貝果，貝果的象徵意義，究竟是帶來人生解脫或是逃避痛苦？

為何他焦慮時吃得多，我焦慮時卻吃不下？

沒食慾

B因為業務緣故，近期常跟同事A合作，需要一起向重要客戶簡報開會。

B留意到一件事情，A跟自己一樣都是蠻敏感，也容易緊張焦慮的人。

不過何以A開會前零食吃個不停，但自己開會前總是一點食慾都沒有？我們可以怎麼思考這樣的不同？

失去重要的人為何憂鬱、過量飲食？對他/她「又愛又恨」可能是關鍵

你是否曾經陷落這樣的感受：失去所愛的人，可能是過世，也可能是關係結束(比如分手)。

你知道自己已經失去「他/她」了，但你彷彿不知道還失去了「什麼」，心中感覺到無比的空與冷。

失去「他/她」，是外在的實體。

失去「什麼」，則是內在的意義與象徵。

這種你知道失去了「誰」，卻不知道失去了些「什麼」的感覺，是憂鬱的可能性之一。

從飲食看心理：木瓜牛奶成為台灣經典飲料的要訣，如何發揮於個人的內在探索？

木瓜牛奶

每一個經典都曾經是一個新潮的流行，木瓜牛奶是台灣特色飲料的經典始祖，不曉得這杯飲料是否打從你出生時就很普遍，因而覺得理所當然？還是你見證了它的興起與流行？事實上，這款飲料的成功，至少是兩種條件的結合：「妥善保存」與「勇於嘗試」，加上能克服本文想告訴大家的某種阻力。主題看似獵奇，然而這確實恰好是人的生命能激盪出火花、變化與成長的關鍵之一。讓我們藉由木瓜牛奶，一起來認識飲食文化，也探索個人的內在世界。

「我怎麼都吃不下、沒胃口」，憂鬱的人為何食慾改變？

憂鬱症患者的生活狀態跟以往相比可能有許多改變，例如時常沒有食慾。除了透過藥物來改善外，本文將用另一種視角來談「食慾的心理意義」，以及如何自我照顧。

【宵夜文】宵夜真的不能吃嗎？為什麼人會想吃宵夜？

宵夜真的不能吃嗎？其實會這麼問，會不會讀者您的心中已經知道答案，所以問題不只是宵夜能不能吃，而是為什麼我想吃宵夜。本文討論幾種可能常見的情況，未必包含所有的可能性，讓我們拋磚引玉透過飲食心理學來思考自己的心理狀態。

「為何會吃到停不下來？」－－飲食心理學與你一起思考食慾

在神隱少女的電影故事中，女主角千尋一行人來到異世界，千尋的父母看到小吃攤上美味的食物，儘管小吃攤沒有任何老闆，千尋的爸媽在飢腸轆轆之下不疑有他，也不理睬千尋的阻止，自顧自地吃了起來。這裡的美食彷彿有種魔力，千尋父母越吃越多，無法停歇竟然變身為豬。千尋眼見做不了什麼，對父母留下一句經典台詞：「不能吃太胖哦，會被殺掉的」，後續展開了想辦法解救自己與父母的旅程。

讓我們把眼光從千尋身上移開到變成豬的父母身上，一起想一個問題，「為何會吃到停不下來？」對於這樣的故事情節，觀眾、影評有各種角度的詮釋與解讀。在此我希望透過其中飲食心理學的解讀觀點，跟讀者共同理解「對食物的不可自拔」這件事。