標籤: 沒胃口

B因為業務緣故，近期常跟同事A合作，需要一起向重要客戶簡報開會。

B留意到一件事情，A跟自己一樣都是蠻敏感，也容易緊張焦慮的人。

不過何以A開會前零食吃個不停，但自己開會前總是一點食慾都沒有？我們可以怎麼思考這樣的不同？

憂鬱症患者的生活狀態跟以往相比可能有許多改變，例如時常沒有食慾。除了透過藥物來改善外，本文將用另一種視角來談「食慾的心理意義」，以及如何自我照顧。