標籤: 晚上吃東西

宵夜真的不能吃嗎？其實會這麼問，會不會讀者您的心中已經知道答案，所以問題不只是宵夜能不能吃，而是為什麼我想吃宵夜。本文討論幾種可能常見的情況，未必包含所有的可能性，讓我們拋磚引玉透過飲食心理學來思考自己的心理狀態。