失去重要的人為何憂鬱、過量飲食?對他/她「又愛又恨」可能是關鍵

你是否曾經陷落這樣的感受:失去所愛的人,可能是過世,也可能是關係結束(比如分手)。

你知道自己已經失去「他/她」了,但你彷彿不知道還失去了「什麼」,心中感覺到無比的空與冷。

失去「他/她」,是外在的實體。

失去「什麼」,則是內在的意義與象徵。

這種你知道失去了「誰」,卻不知道失去了些「什麼」的感覺,是憂鬱的可能性之一。

「我怎麼都吃不下、沒胃口」,憂鬱的人為何食慾改變?

憂鬱症患者的生活狀態跟以往相比可能有許多改變,例如時常沒有食慾。除了透過藥物來改善外,本文將用另一種視角來談「食慾的心理意義」,以及如何自我照顧。