想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
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非典型工作者與自由接案工作者，職涯發展仰賴大量自律，如果有任何「沉迷」，經常會想除之而後快。然而這真的是最好作…
督導時，我常鼓勵學生不要一天到晚只讀心理學跟心理治療的教科書或技術書籍，一定要多看小說，追劇也可以，但是最好是…
西晉的竹林七賢王戎，自小到大都是眾人稱道的天才，他有一個相當看重的兒子叫王萬。王戎雖然家財萬貫，卻看不慣兒子太…
在心理成長與心理類的書籍中：「內向」、「高敏感」的特質或人格標籤，是近年蔚為風潮的題材，也受到大眾歡迎。本文將…
電影《媽的多重宇宙》中，楊紫瓊飾演的55歲的華裔移民母親，透過多重宇宙中的種種體驗與學習，拯救世界免於魔王所毀…
B因為業務緣故，近期常跟同事A合作，需要一起向重要客戶簡報開會。 B留意到一件事情，A跟自己一樣都是蠻敏感，也…
督導學生或新手心理師時，遇到困難憂鬱個案，學生不一定是精神分析取向，也不想去念佛洛伊德的原文本，非常難懂。於是…
某些聲響令自己全身發抖；人群擁擠令自己焦躁不安；一句平淡的話就令自己勃然大怒或大哭。 你會不會覺得有時候自己當…
對非典型職涯工作者來說，清晰獨特市場定位很重要。然而你不會永遠沒有競爭對手，也不是唯一做這件事情的人，這個過程…
你是否經常覺得在意他人眼光，無法做真正率性的自己？無法說出想說的話？ 面對冒犯自己的親戚、上司同事、路人甲忍氣…
