亞洲華人文化鼓勵努力吃苦當吃補，不要放棄，這是好事嗎？
這問題太複雜
而且要回答：為何想要放棄(why)？
似乎得問：放棄什麼(what)？
通常有建設性的方式是限縮或套用情境去討論
比如放棄學琴、放棄減重、放棄做某個工作、放棄維持某個關係
這才有意義吧！
但這次讓我們偏偏反其道而行
抽象的討論：為何要放棄？
▍首先，「放棄」意味著：不再投注能量在某項事物
可是有不少情況是
我們看似表面放棄某事物
但是心理經常仍然在懊悔或在意，自己「沒有做」或「沒做到」。
比如說小明放棄減重了，但是小明心中仍然在質疑自己「為什麼做不到」，意志力薄弱，懊惱自責。
或者，小明已經放棄念研究所的願望，但是十年後，夜深人靜時，仍然在想，要是當初我沒有聽爸媽的話，繼續念書，會不會我現在過更好？
其實嚴格來說
減重跟念研究所
在小明這個人身上
或許從來沒有真正的被放棄過。
因為小明內心世界，仍然持續、反覆地，
投注意念與能量，在減重跟念研究所。
▍那麼，什麼是確實的放棄？
好比，
「我曾經嘗試過做學術研究，也幻想過念博士，但是後來我發現我更喜歡實務現場工作，投身業界」
這種放棄，涉及了「能夠放下」。
這樣的放棄，涉及到投入成本，以及收穫滿足，兩者考量之間，能達到平衡。
有些人開店創業，盈餘收入跟過去受雇差不多，但是因著心理滿足感、成就感，可以當自己的主人，而能夠繼續撐下去。
此時，不放棄是好事，可以繼續思考前進的可能性。
有些人純粹開店做生意賺錢，賣的東西，是否有興趣不重要，那麼收入考量的占比更高。
如果長期下來，收入跟付出心力不成比例，放棄會是一個好的選項。
▍如果問題是，「想放棄，卻無法放棄？」
好比，前述的小明，無法放棄，是因為在減肥與念研究所之間
仍然有「強烈的情感灌注」。
減肥對小明來說，有自尊跟自己是否值得被愛的外貌議題。
使得小明對減肥這件事不斷地灌注情感。
儘管減肥花費的時間金錢成本，跟減去體重的成效之間不成比例，
小明就算表面上已經「放棄」減肥。
小明仍然在心中感受到痛苦。
仍然反覆想像要是自己真能減肥成功的模樣。
無法真正「放棄」。
由此可見，我們需要思考的是，何以會有強烈的情感灌注？
而非，要不要放棄，這種非黑即白的答案。
你心中也在猶豫是否要放棄某樣事物嗎？
一起思考我們對這個事物灌注的情感吧！
想清楚了，再做決定。
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