著迷於電玩與影視戲劇，到底是精神食糧還是心靈的慢性毒藥呢？
現代人沈迷於電玩或影視時有所聞，如果我們只是直覺對沈迷於其中的人說：「你太沈迷了，要克制一下啊！」
那就太可惜了
本文一起討論沉迷與成癮的不同觀點。
標籤: 自我認同
我內向我驕傲？我們如何吃下內向者的自我認同？
在心理成長與心理類的書籍中：「內向」、「高敏感」的特質或人格標籤，是近年蔚為風潮的題材，也受到大眾歡迎。本文將以概念上最容易理解的——「內向」，來談「我們何以容易認同自己是內向者？」。
從日劇《昨日的美食》，談促進「同志自我認同」的三項心理食材
每天的飲食究竟跟「性傾向的自我認同」有何相干呢？
大受好評的日劇《昨日的美食》，近日推出劇場版。故事圍繞在男同志史朗，與伴侶住在同個屋簷下，透過下廚，以及與愛人共進晚餐為核心，消化生活中種種挑戰與議題，諸如：家人接納、職場出櫃、熟齡同志，與臨終安排等。是用輕鬆詼諧、觀眾可消化的方式，予以呈現的溫馨小品。其中，男主角史朗，其同志身分的自我認同與追尋，更是劇情推進的一大主軸。
同志的「自我認同」程度，跟個人的幸福感息息相關。因此本文希望透過心理學談「自我認同」的一種角度，跟讀者們共同思考「同志的自我認同」，協助讀者們更能了解身邊同志朋友的內在世界；也提供同志身分的讀者，一些促進「自我認同」的可行之道。