想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
—
作者:
每隔一陣子就會有甚為流行的減重方法或飲食顯學，在報章媒體與各種專書討論上成為話題。不曉得在你的一生中跟上幾波這…
我們想說的是： 為什麼有的人特別在意自己的身材胖瘦，有的人一派無所謂。為何經常嚷嚷著自己該減肥的人，不一定會身…
