想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
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督導時，我常鼓勵學生不要一天到晚只讀心理學跟心理治療的教科書或技術書籍，一定要多看小說，追劇也可以，但是最好是…
憂鬱症患者的生活狀態跟以往相比可能有許多改變，例如時常沒有食慾。除了透過藥物來改善外，本文將用另一種視角來談「…
