想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
—
作者:
宵夜真的不能吃嗎？其實會這麼問，會不會讀者您的心中已經知道答案，所以問題不只是宵夜能不能吃，而是為什麼我想吃宵…
撰文：張庭綱 臨床心理師 疫情期間許多人會WFH(work from home，在家工作)，面臨一個狀況是，活…
