想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
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督導學生或新手心理師時，遇到困難憂鬱個案，學生不一定是精神分析取向，也不想去念佛洛伊德的原文本，非常難懂。於是…
某些聲響令自己全身發抖；人群擁擠令自己焦躁不安；一句平淡的話就令自己勃然大怒或大哭。 你會不會覺得有時候自己當…
憂鬱症患者的生活狀態跟以往相比可能有許多改變，例如時常沒有食慾。除了透過藥物來改善外，本文將用另一種視角來談「…
