你是否經常覺得在意他人眼光，無法做真正率性的自己？無法說出想說的話？
面對冒犯自己的親戚、上司同事、路人甲忍氣吞聲？牙癢癢氣在心裡怨恨自己的窩囊？
《武士美食家》(又譯:浪人餐桌) ，正是在描述一名退休中年男子如何一步步活出自己心中武士的再成長歷程。閱讀本文無需看過此劇，筆者將從心理學觀點，抽取三項重點，向各位讀者說明，幫助我們活出率性自我與內在武士的要訣。
你是否經常覺得在意他人眼光，無法做真正率性的自己？無法說出想說的話？
面對冒犯自己的親戚、上司同事、路人甲忍氣吞聲？牙癢癢氣在心裡怨恨自己的窩囊？
《武士美食家》(又譯:浪人餐桌) ，正是在描述一名退休中年男子如何一步步活出自己心中武士的再成長歷程。閱讀本文無需看過此劇，筆者將從心理學觀點，抽取三項重點，向各位讀者說明，幫助我們活出率性自我與內在武士的要訣。