心理食嚥室 Reverie Space─張庭綱臨床心理師

想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。

標籤: 減重動力

嚴厲的自我與高標準如何癱瘓你的行動力與生產力？

5 月 7, 2021

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作者:

張庭綱臨床心理師

分類: 【卡在改變與守住之間】

假設在你已經工作一整天，非常疲倦且飢腸轆轆的時候，卻還有個教練拿著鞭子藤條在旁逼著你繼續工作，或者趕緊去運動減…