瘦身減肥要有效，不能不思考的起點──區別目標與願景的不同 是否有醫生或朋友告訴你，為了健康你該開始減肥了呢？你也開始不時的在意自己在體重計上數字的變化起伏。但有沒有可能，你為了某些事物而努力，而你努力的方向未必帶給你想要的事物？
