心理食嚥室 Reverie Space─張庭綱臨床心理師
想改變，卻總是內耗、走不動。我跟你一起看清楚卡住背後的心理動力。
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【卡在改變與守住之間】
【為什麼我知道，卻做不到】
【怎麼努力，都感覺不夠】
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你發生過什麼事
你會小事過度反應？或許是為了保護自己
2 月 28, 2022
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作者:
張庭綱 臨床心理師
分類:
其他未分類
某些聲響令自己全身發抖；人群擁擠令自己焦躁不安；一句平淡的話就令自己勃然大怒或大哭。 你會不會覺得有時候自己當…
